Rico Sport

Boksen

 alt

Boksen is bij uitstek geschikt om je te helpen ontspannen. Hiernaast is boksen de sport om je lichaam fit te houden. Deze les is voor zowel mannen en vrouwen en is als volgt opgebouwd:

1. Een uitvoerige warming-up om blessures te voorkomen.

2. Een conditioneel deel om de conditie stapsgewijs te verbeteren.

3. Een technisch deel om de mentale en fysieke weerbaarheid te verbeteren.

4. Een sparringsdeel waarin je indien je dat zelf wilt en gerangschikt naar niveau het 

    gevecht aangaat met een tegenstander.

5. Dit alles onder continu toezicht en begeleiding.

6. Een cooling down zodat spieren en lichaam weer tot rust kunnen komen

 

Wij bieden boksen aan onder verantwoorde omstandigheden: gediplomeerde begeleiding en uitleg.

 

 

 

Contact

Rico Fitnesscentrum
Noorderstraat 95
4711 NA Sint Willebrord
Tel: 0165-381186

Gratis demoles Zumbatomic

Op zaterdag 11 februari is er van 10.30-11.30 uur een gratis demoles! Wees er snel bij want vol=vol!


Bodysupport Lifestyle Centrum


 


Openingstijden

Ma. t/m vrij.: 9.00u - 12.00u
Ma. t/m do.:16.00u - 22.00u
Vrijdagavond:16.00u - 21.00u
Zat. & zon.10.00u - 13.00u

 

 

 


Openingstijden carnaval

 

zaterdag 18 februari: geopend

zondag 19 februari: gesloten

maandag 20 februari: geopend van 9-12 en van 16-20 uur

dinsdag 21 februari: geopend van 9-12 en van 16-20 uur

Tevens zijn er op deze dagen geen groepslessen.

Boksen

 

 Centrum